AUTUNNO NEL BOSCO CON FOREST BATHING

GIARDINO DI PIMPINELLA VIA MEDELANA 23 MARZABOTTO, BOLOGNA, Italia

Evento formativo-esperienziale aperto a tutti. Temi trattati: storia e benefici del Forest Bathing; elementi di botanica: gli alberi, il bosco; esperienze di scoperta e connessione con il mondo vegetale: meditazione seduta e camminata lenta; respirazione e postura consapevole; Biodanza in natura. Evento formativo di validazione POG.

€100

IMMERSIONE FORESTALE – Forest Bathing e Prova di verifica POG alla Selva di Castelfidardo (An)

GIARDINO DI PIMPINELLA VIA MEDELANA 23 MARZABOTTO, BOLOGNA, Italia

Il Forest Bathing o Shinrin Yoku è una pratica nata in Giappone per poter trarre il massimo beneficio dalle uscite in Natura in termini di benessere, salute e biofilia. In che cosa consiste? È un camminare lento e consapevole: ti suggeriremo nuove esperienze È un’attività fisica soft: sentirai il tuo corpo È respirare, osservare, sentire, …

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