Percorsi e Tempi

Premesso che il Forest Bathing è una pratica che porta rilassamento e non può essere stressante per impegno deambulatorio abbiamo individuato alcune tipologie di percorso che sono sempre indicate nelle sessioni di Forest Bathing CSEN

I principali percorsi sono:

  1. Percorso facile in piano adatto a tutti inclusi disabili e anziani
  2. Percorso facile con piccole pendenze adatto per chi ha sufficiente pratica, fisicità e salute
  3. Percorso di media difficoltà adatto per praticanti di Hiking (Trekking di breve durata) in aree forestali montane

  4. Percorso difficile adatto solo per praticanti di Hiking

  5. Percorso per bambini

La lunghezza del percorso è in funzione del gruppo dei partecipanti alla sessione oppure alle proprie abilità motorie. Può essere ad anello o con andata e ritorno per circa 4 km da percorre in 3 o 4 ore. Sessioni di una giornata intera possono essere anche più lunghe fino a 6/7km intervallate da pause più lunghe. I percorsi difficili del punto 4 possono essere anche più lunghi a secondo del territorio e del gruppo. Sessioni di più giorni consecutivi o notturne sono egualmente caratterizzati da ritmi lenti e situazioni di confort e sicurezza. 

Sono prese in riferimento le indicazione esposte da PEFC nell’ allegato 3  per le aree con certificazione per l’idoneità al benessere del PEFC ITA 1001-SE:2021- Standard di certificazione dei Servizi Ecosistemici generati da boschi e piantagioni gestiti in maniera sostenibile. Indicatore 1.5

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