Sussurri di Foresta 2023

Forest Bathing e Forest Therapy si stanno rapidamente diffondendo, portando i loro benefici a sempre più persone. Dal nostro passato ancestrale, ritorna con forza la necessità di ricordare che siamo Natura, per ritrovare una unità da troppo tempo dimenticata.

Forest Bathing e Forest Therapy non sono semplici passeggiate nel Bosco: compito delle Guide è permettervi di scoprire una dimensione nuova, più profonda ma anche più espansa, all’interno della quale trovare una rinnovata connessione con alla Natura e, attraverso questa, a voi stessi.

Chiara e Sofia vi accompagneranno in un viaggio alla scoperta delle potenzialità curative del Bosco, secondo le evidenze emerse dagli studi scientifici e le pratiche olistiche ad esse correlate.
Durante le due giornate verrete invitati, attraverso tecniche adeguate, a entrare in connessione con voi stessi e con la Foresta. La Natura sarà guida, maestra e fonte primaria di benessere.
Camminata e respirazione consapevole, Mindfulness, Danzamovimentoterapia, principi di ecologia, sciamanesimo e saggezza druidica, sono solo alcune delle discipline che scenderanno in campo per guidarvi a vivere appieno questa esperienza.

NB: il programma dettagliato verrà inviato ai partecipanti confermati

La pratica della Forest Therapy comporta una serie di benefici fisici e mentali quali:
• Generale rilassamento
• Riduzione dello stress e pressione sanguigna
• Benefici all’apparato cardiocircolatorio
• Rafforzamento del sistema immunitario
• Ampliamento della sfera relazionale
• Stimolazione della creatività
Il tutto all’interno di una esperienza nel verde, rigenerante e istruttiva.

A tutti! Non ci sono prerequisiti necessari, tutti possono partecipare e godere del benessere donato dal Bosco! I percorsi selezionati sono semplici e adatti a tutti, basta solo il minimo di attenzione che sempre va posto quando si è in natura.

L’evento, a numero chiuso, avrà luogo il 6-7 maggio 2023, nella provincia di Biella, presso l’Oasi di Zegna e il Bosco del Sorriso, due delle zone boschive più adeguate per queste attività, ampiamente studiate e certificate dagli esperti a questo fine e parte del patrimonio del FAI. Le attività si svolgeranno principalmente in Foresta, ciascuna delle due giornate sarà dedicata ad un’area specifica.

Per ricevere tutti i dettagli necessari, basterà cliccare sul seguente link e lasciare il proprio indirizzo di posta elettronica, arriverà una email direttamente in casella con info e procedura per iscriversi:

NB: Le iscrizioni chiuderanno tassativamente mercoledì 26 aprile

Una Druida… Chiara, che da bambina andava nei Boschi delle Orobie da sola, a parlare con gli Spiriti della Foresta. Da quasi 15 anni sul cammino druidico e sciamanico, Chiara si è interessata al Forest Bathing a partire dal 2018 e lo propone come Guida Nazionale per Forest Bathing e Forest Therapy CSEN, creando un connubio armonico con gli aspetti spirituali e olistici di cui già si occupa.

Un’Alchimista Verde… Sofia. La propensione alla cura e l’amore per il Mondo Verde, l’hanno portata su sentieri che hanno permesso un’unione delle due vie. Il Master Universitario in Fondamenti di Fitoterapia e il Diploma di Guida Nazionale per Forest Bathing CSEN, hanno dato ulteriori strumenti per permetterle di donarvi un’esperienza unica col Bosco e i Suoi abitanti, accompagnandovi in una danza verde tra benessere e mito.