FOREST BATHING – ALPETTE-CUORGNE’

Un’immersione nei boschi, per rilassarsi e rigenerarsi nel verde e nel silenzio per connettersi con la natura con tutti i nostri sensi. Allo scopo di migliorare il nostro benessere attraverso pratiche esperienziali come la camminata consapevole, l’abbraccio agli alberi, la respirazione con il bosco, l’ascolto del proprio corpo, giochi di contatto e fiducia e altro ancora. Momenti di facilitazione e condivisione sapranno generare nuove consapevolezze di se stessi, degli altri e dell’ambiente che ci circonda.